Gym Mate - Strength Training

Create log and track your workout, strength training and fitness routines.

Gym Mate app helps easy tracking of personal strength and and muscle building programs. Plan and track single fitness workouts as well as weightlifting and power lifting routines.

There are hundreds of built-in exercises to choose from. The app also offers a number of built-in routines for bodybuilding and power lifting. Choose form hundreds of exercises. After the first log the performed reps and sets will remembered. This make it easy to log the same exercise afterwards.

There is also support for power lifting routines. You can add your own exercises and create custom routines. For advanced power lifting routines training max and percentages are supported. Tactical barbell like routines can be created and customized.

Built in muscle groups / categories

--------------------------------------------------

★ Abdominal (Abs)

★ Back

★ Biceps

★ Cardio

★ Chest

★ Forearms

★ Legs

★ Shoulders

★ Trapezius

★ Triceps

Built-in routines

----------------------

★ Arms routines

★ Big Back

★ Beginner chest and triceps

★ Beginner legs and abs

★ Beginner back and biceps

★ Strength routine

★ Candito power lifting template

★ Beginner full body routine

Free Features

---------------------

★ Log exercises

★ Add custom exercises

★ Specific timer for each exercise

★ Timer start automatically after each set

★ Search exercise videos on YouTube

★ Track body weight

Pro Features

-------------------

★ Log routines

★ Create custom routines

★ Backup to Google Drive

★ Weight plate calculator

★ Progression in line charts

Tạo bản ghi và theo dõi tập luyện, rèn luyện sức khỏe và thể lực của bạn thói quen.

ứng dụng phòng tập thể dục Mate giúp theo dõi dễ dàng các chương trình sức mạnh và xây dựng cơ bắp và cá nhân. Lập kế hoạch và theo dõi tập luyện thể dục đơn cũng như cử tạ và nâng sức mạnh thói quen.

Có hàng trăm bài tập xây dựng trong để lựa chọn. Ứng dụng này cũng cung cấp một số thói quen tích hợp cho thể hình và nâng quyền lực. Chọn hình thành hàng trăm bài tập. Sau khi đăng nhập lần đầu các đại diện thực hiện và bộ sẽ ghi nhớ. Điều này làm cho nó dễ dàng để đăng nhập các tập thể dục cùng sau đó.

Ngoài ra còn hỗ trợ cho thói quen lực nâng. Bạn có thể thêm các bài tập riêng của bạn và tạo ra thói quen tùy chỉnh. Đối với thói quen lực nâng cao tối đa đào tạo và tỷ lệ phần trăm được hỗ trợ. barbell chiến thuật như thói quen có thể được tạo ra và tùy chỉnh.

Được xây dựng trong cơ bắp nhóm / chuyên mục

--------------------------------------------------

★ bụng (Abs)

★ Trở lại

★ Biceps

★ Cardio

★ ngực

★ Cẳng chân trước

★ Chân

★ Vai

★ trapezius

★ Triceps

Được xây dựng trong thói quen

----------------------

★ Arms thói quen

★ Big Trở lại

★ Beginner ngực và cơ tam đầu

★ chân mới bắt đầu và bụng

★ Beginner lưng và bắp tay

★ thường Strength

★ mẫu Candito lực nâng

★ thường cơ thể đầy đủ mới bắt đầu

Các tính năng miễn phí

---------------------

★ tập Log

★ Thêm bài tập tùy chỉnh

★ hẹn giờ cụ thể cho từng tập thể dục

★ Hẹn giờ khởi động tự động sau mỗi bộ

★ Phim Tìm Kiếm tập thể dục trên YouTube

★ Theo dõi trọng lượng cơ thể

Các tính năng Pro

-------------------

★ thói quen Log

★ Tạo thói quen tùy chỉnh

★ Backup để Google Drive

★ tính tấm Trọng lượng

★ Tiến trong bảng xếp hạng trực tuyến